멘탈 강한 사람들의 성향 멘탈 강해지는 방법

 

 

 

 

 

 

멘탈 강한 사람들의 성향 멘탈 강해지는 방법

 

성공할려면 어떤 성향을 가져야할까요?  기질과 성향만 가지고 성공이 가능할까요?

 

성공을 하는데 있어서  중요한건 타고난 재능,운 모두 중요하지만 가장 중요한건

 

뚜렷한 목표와 집중력,자기통제,강한 멘탈과 정신력이 아닐까 생각됩니다.

 

이중에 멘탈은 자기개발을 통해서 강하게 만들 수 있습니다. 멘탈이 강해질려면

 

어떻게 해야할까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. 긴장을 풀지 않는다.

 

멘탈이 강한건 좋습니다. 하지만 이 강한 멘탈을 유지하는게 참 어렵고, 유지를 얼마나

 

끝까지 할 수 있는지가 성공하는데 중요한 요소가 아닐까 생각됩니다.

 

긴장을 풀어버리는 순간 요요현상이 오고, 돈을 악착같이 모으다가 낭비를 하게되고,

 

매일부지런하다가 한순간에 무너지는 일이 생기기도 합니다.

 

저는 나름 멘탈이 강하다고 생각했었는데, 작은 사업을 하다보니 멘탈이 무너지는걸

 

자주 경험하고 있습니다. 이래서 성공은 어렵다고 하는가 봅니다.

 

 

2. 장기적으로 지속가능한 목표를 세운다.

 

사업을 키우는건 참 어렵습니다. 멘탈이 약하 사람들은 편법이나 쉬운길로만

 

돌아갈려고 합니다. 저역시 최근에 멘탈이 무너지고나니 자꾸만 쉬운길로만 갈려고

 

하고 있습니다.  강한 멘탈을 가지고 끝까지 밀어붙일려면 장기적으로 지속할 수 있는

 

목료를 가슴속에 머리속에 세기고 집중해야 될거 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3.자신에게 불만을 가지지 않는다.

 

나에게 불만을 가지게 되면 멘탈이 약해집니다. 기가 죽을 수 있습니다.

 

멘탈이 강한 사람들의 특징은 나한테 불만을 가질 시간에 다른 상황들을 해결할려는

 

해결법을 만들어내는데 머리를 사용하고 시간을 할애합니다. 멘탈이 강한 사람들은

 

후퇴란 없습니다.

 

방황을 해보니 일이 잘 안되고 자연스레 멘탈이 약해지는 경험을 하고 있습니다.

 

이럴때일수록 자신감을 가져야하는데 ㅋ 역시 성공은 강한 멘탈이 필요한듯!!

 

 

 

4. 남의 성공을 함께 기뻐해준다.

 

남이 성공하면 질투하고 시기하고...  이것보다 남들의 성공을 함께 축하해주고

 

기뻐해 주는 것이 좋습니다. 이렇게 하면서 성공을 향한 좋은 기운을 받고 동기부여를

 

얻는것이 좋습니다. 성공하는 사람. 멘탈이 강한사람들은 남들의 성공을 나의 것으로

 

만들어 흡수하고 더욱 발전하는 성향이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

5. 경험을 가치 있는 훈련이였다고 생각한다.

 

과거의 경험은 중요합니다. 경험을 통해 실수하고 고쳐나갈 부분들을 수정하고

 

새롭게 앞으로 나아갈 수 있습니다. 과거는 과거일 뿐 ! 훈련,트레이닝이라고 생각하면

 

좋습니다. 실패했던 과거, 찬란했던 과거에 얽매이면 멘탈이 무너질 수 있습니다.

 

특이 잘 됐던 과거만 기억하고 그 생활속에서 빠져나오지 못하는건 위험합니다.

 

 

 

6. 중요하지 않은 일들은 잠시 미뤄둔다.

 

강한 멘탈은 강인한 신체와 같습니다. 따라서 강한 멘탈을 항상 유지할 수 있는건

 

아닙니다. 불필요한 일, 덜 중요한일은 잠시 내려놓고 나의 강한 멘탈을 사용할 수

 

있는 일에 온 힘과 정신을 집중하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

7. 선택을 줄입니다.

 

 

20대에는 선택지가 별로 없었습니다. 근데 결혼하고 작게 사업을 하다보니 왜이리

 

선택지가 많은지...  이럴때마다 엄청난 멘탈 에너지를 사용하게 됩니다. 이건 이렇게

 

저건 저렇게.. 만약? 등등 머리아프죠.  따라서 이렇게 선택할일이 많아지면 우리의

 

뇌는 복잡해지고 판단력이 흐려집니다. 실수를 하게 되고 멘탈이 무너지기도 합니다.

 

(이건 정말 딱 들어맞네요. 제가 작년부터 올해까지 2년동안 엄청나게 많은 선택지

 

속에서 살았더니 최근에 중요한 순간에 판단력이 흐려지는 경험을 하고 있습니다. )

 

 

 

8. 자기 컨트롤.

 

 

예전에는 성공과 실패에 돈이나 운이 가장 크다고 생각한 적이 많습니다. 성공한 사람

 

들 대부분은 운이 많이 있었다고 애기들을 많이 하는데 가만히 지켜보면 노력과 실행

 

력이 그 운을 불러온게 아닐까 생각합니다. 따라서 멘탈이 강한 사람들은 성공과

 

실패가 자기가 컨트롤 할 수 있는 것중에 하나라고 생각한다고 합니다. 따라서 성공

 

한 사람들은 미래에 대한 걱정보다는 그 에너지를 뭔가를 하는데 쏟아붇는다고

 

합니다.

 

 

쓰면서도 많이 배우고 갑니다.~ㅋ