아령구입 아령구매 가성비 추천제품

 

오늘도 다들 운동 많이 하셨나요? 

 

헬스는 들 수 있는 무게를 꾸준하게 들어주는게 

 

몸매를 변화하는데 도움을 줍니다. 

 

무조건 중량을 올리는것보다는 본인이 할 수 있는 무게를

 

횟수를 늘리는것도 근육을 키울 수 있는데 좋습니다. 

 

무게가 가볍더라도, 정자세로 정확한 자세를 잡고 횟수를 늘려가면

 

운동을 하는 그 부위에 근육이 만들어지면서, 중량을 서서히 늘릴 수 있습니다. 

 

저도 처음에는 정말 어려웠는데, 6개월정도 꾸준하게 횟수를 늘려가면서

 

가벼운 아령을 들어주다보니 이제는 꽤 무게운 중량의 아령도 들 수 있게 되었답니다. 

 

 

아령구입 비싼것도 필요없고, 명품아령도 저는 크게 의미없다고 봅니다. 

 

두개의 아령이 정확하게 무게가 동일하게만 맞으면 된다고 생각합니다. 

 

항상 시작이 반이죠,  가벼운거부터 차근차근 시작해보세요!!!

 

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에코리즈 미용 아령 2p

 

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반석스포츠 K바벨 세트 20kg

 

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