볼링 칼로리 알려드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 잡동사니입니다.

 

요즘 주변에서 볼링장 찾기가 어렵습니다. 저 고등학교 시절만 하더라도 당구장

 

이나 볼링장 가서 친목을 도모하는 경우가 참 많았는데... 요즘에는 당구장은

 

여전한데 볼링장은 찾아보기가 어렵네요.~

 

얼마전 사무실 동료들과 술한잔하고 볼링장을 갔던적이 있었습니다.

 

술을 적당하게 마셔서 크게 무리없이 볼링 한게임치고 집에가자

 

하고 볼링을 친건데 생각보다 힘들더군요! 

 

그래서 볼링도 생각보다 칼로리 소모가 높겠다라고 생각하게 되었습니다.

 

 

 

볼링이 은근 힘이 좀 들어가는 스포츠입니다.

 

특히 공이 무겁기때문에 나름 고도의 집중력을 요구하는

 

스포츠죠. 그래서 더욱 재미가 있습니다.

 

특히 친구들과 함께 내기 볼링을 치면 정말 재밌습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

짜릿한 한판승부죠!

 

 술내기나 밥내기

 

한판하기 너무나도 좋습니다.  

 

저는 그래서 볼링장에 가게 되면 보통 1~2게임정도 볼링을 치고 옵니다.

 

 

 

 

 

볼링 칼로리 소모량은 1시간에 약 180kcal 정도가 소모된다고 합니다.

 

생각보다 칼로리 소모량이 많습니다.

 

전신을 움직여서 공을 던지는 스포츠이고 공이 무거워 칼로리 소모량이

 

제법되는 스포츠 중에 하나라고 보시면 됩니다. 하지만 살을 빼기 위한

 

목적으로 볼링을 치는건 아닌듯 합니다.~^^

 

정확한 자세나 나쁜 자세로 볼링을 치면 손가락이 많이 아프거나

 

허리를 삐끗하는 경우가 있습니다. 그래서 아무리 쉬운 스포츠라고

 

할지라도 과음을 하고 가거나 준비운동없이 볼링을 치게되면

 

다치는 경우가 있으니 조심해서 치고 오시기 바랍니다.~^^

 

이상으로 볼링 칼로리 소모량 포스팅을 마치도록하겠습니다.