스마트폰 중독 문제점

 

 

스마트폰 중독 문제점

 

 

스마트폰 중독이 사회적으로 이슈가 되고 있습니다. 저역시  

스마트폰에 중독이 된 느낌입니다. 매일밤 자기전에 스마트폰을  

보면서 놀다가 자야 잠이 오고, 그러다보니 자연스레 수면시간도 뒤로

늦어지구요. 안할려고해도 자꾸만 손에 쥐게 되는게 습관이 무서운거 같습니다.

 

 

 

 

1.안구건조증

 

스마트폰을 자주 보면 안구건조증이 심해지거나

없던사람이 생기기도 합니다. 눈의 깜빡임의 횟수가 줄어들어서

생기는 증상이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 체형변화

 

거북목증상이 생깁니다.

요즘 거북목 환자들이 많아 졌죠?

그리고 어깨나 목 뒷목의 통증을 호소하는 사람들이

많아졌다고 합니다.

 

 

 

3. 보행자.

 

제가 요즘 가장 심각한 문제라고 생각하는 스마트폰 중독 문제점입니다.

이어폰 귀에 끼고 고개 숙이고 길거리를 돌아다니는 사람들이

요즘 부쩍 늘었습니다. 어찌나 위험한지.. 

. 스마트폰 중독 중 하나입니다.  

스마트폰을 보행을 하다보니 차가 오는것도 잘 못보고,  

장애물을 잘 피하지도 못하는 경우가 많습니다.

 

스마트폰 중독 문제점 마지막. <뇌기능저하> 

시각적 자극에 집중을 하게되면서 

촉각이나 후각등의 기능이 떨어지고  

인지능력과 감정조절 능력이 떨어질수도 있다고 합니다.  

스마트폰의 등장으로 우리들의 생활은 정말 엄청나게 

편리해지고 속도가 빨라졌습니다. 스마트폰에 중독되면

예전에 tv에 중독이 되었던 것처럼 아무생각없이

바보상자만 들여다보는 사람이 되어버릴지도 모릅니다.

스마트폰을 일정시간만 사용하고 집에가서는 되도록이면

사용을 안하는 쪽으로 습관을 들여야겠습니다.