속이 울렁거리는 이유 알아볼께요

속이 울렁거리는 이유

 

 

오늘은 속이 울러거리는 이유에 대해서 한번 알아보겠습니다.

 

평소에는 괜찮다가 낮에 점심을 뭘 잘못먹었는지 갑자기 속이 울렁거리거나

 

구토가 나올거 같은 느낌이 들때가 있습니다. 간혹 술마신 다음날

 

속이 울러거리기도 하구요 도대체 속이 울렁거리는 이유는 뭘까요?

 

이유가 있다면 왜 그런지 어떻게 대처를 하면 되는지 한번 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

속이 울렁거리는 이유는 대부분 소화기관에 문제가 생겨서 그런 경우가

 

많다고 합니다. 특히 폭식 또는 과식을 자주해서 소화기관이 약해진 경우

 

소화기능이 제대로 작동을 하지 않아서 더부룩해지는 느낌과 속이

 

울렁거리는 현상이 나타난다고 합니다. 생활습관을 바꾸지 않으면 증상이

 

지속되는데요 지속되다보면 만성적인 소화불량이 될 수도 있다고 합니다.

 

늦은 시간에 기름진 음식을 자주 먹는 경우에도 속이 울렁거리는 증상이 나타날 수

 

있습니다. 되도록이면 저녁에 야식은 피해주는게 좋구요 기름기가 적은

 

음식을 먹는게 건강에 좋습니다.

 

 

 

 

 

심적으로 불안하거나 스트레스를 오랜기간 지속적으로 받거나,

 

심리적인 영향으로 인해서 과민성대장증후군에 걸리는 경우도 있습니다.

 

술이나 기름진 음식을 먹지도 않았는데 속이 더부룩하고

 

울렁거린다면 과민성대장증후군을 의심해볼 수도 있습니다.

 

과민성대장증후군은 식도염등의 합병증을 유발할 수 있기에

 

비슷한 증상이 생긴다면 병원을 찾아서

 

전문의에게 진단을 받아보시는게 좋습니다.

 

 

 

 

급체를 하게 되면 우리의 위는 빠르게 소화를 시키기 위해서 위액을 과도하게

 

분비를 하게 됩니다. 이럴경우 속이 울렁거리는 증상이 생길 수 있습니다.

 

명치부분이 답답하고 속이 계속 울렁거린다면 소화제를 먹어서 소화를 시켜주는게

 

좋습니다.

 

대표적으로 속이 울렁거리는 이유로 음주가 원인이 되는 경우가 있습니다.

 

간이 알콜을 해독하기 전에는 몸속에 알콜이 남아있어서 속이 울렁거리는

 

경우가 많습니다. 그래서 술마신 다음날 속이 울렁거린다면 좀더 수면을 취하는게

 

가장 좋고 여건이 안된다면 수분을 많이 섭취해주시는게 좋습니다.

 

속이 울렁거리는 이유는 다양합니다. 심각하다면 병원에 가는걸 추천드립니다.

 

항상 건강하시고 행복하세요~^^