돼지껍데기 효능 및 칼로리 정보!

 

돼지껍데기 효능 및 칼로리 정보!

 

 

 

맛도 좋고 몸에도 좋은 돼지껍데기에 대해서 알아보는 시간입니다.

 

저는 구워먹는 돼지껍데기보다 볶아서 먹는걸 개인적으로 좋아합니다.

 

양념맛도 있고, 부드러운걸 좋아하다보니~^^

 

돼지껍데기는 술안주로 정말 좋습니다. 저렴한 술안주에 막거리나 소주한잔

 

생각날때 돼지껍데기를 술안주로 하면 정말 끝내주죠! ㅋ

 

 

 

 

 

[돼지껍데기 효능]

 

콜라겐이 많은 걸로 알고 있는 돼지껍데기입니다. 콜라겐이 많이 들어 피부에 좋구요

 

연골에 좋아서 평소 관절이 안좋은 분들이 드시면 좋다고 합니다. 하지만

 

우리가 섭취를 하는 돼지껍데기의 경우 몸속에서 흡수하기가 쉽지 않기때문에

 

술안주로 흔히 먹는 돼지껍데기를 먹어서는 피부미용이나 관절에 도움을 받기는

 

어렵다고 합니다. (헉!!!) 가끔 잘 모르시는 분들이 피부에 좋다고 돼지껍데기를

 

팩으로 이용하시는 분들이 있는데요. 오히려 비위생적으로 피부트러블이 생길 수 있다고 합니다.

 

조심해야겠네요! 맛으로 먹고 즐겨야지 돼지껍데기로 건강을 챙기는건

 

아닌거 같은 느낌이!!

 

 

 

 

 

돼지껍데기 칼로리는 100g에 300 kcal정도로 고칼로리 식품에 해당되어

 

다이어트나 체중조절을 하고 있는 분들은 너무 과하게 먹지 않는걸 추천드립니다.

 

돼지껍데기는 지방이 없고 잡티가 없는, 결이 고으면서 냄새가 나지 않는걸

 

고르셔야 맛있는 돼지껍데기를 즐기실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

오랜만에 맛있게 양념이 잘 된 돼지껍데기가 절로 생각나네요.

 

오랜만에 숯불에 구워먹는 껍데기도 먹고 싶구요.

 

최근에 술은 멀리 하고 있다보니 이런 술안주를 보면 술생각이 나곤 합니다.