홍화씨기름 효능,홍화씨효능

홍화씨기름 효능,홍화씨효능

 

 

안녕하세요~ 행복블로그입니다. 오늘은 홍화씨기름에 대해서 알아보겠습니다. 홍화씨는

 

충북 제천시 일대에서 재배가 되는 국화과 식물 중 하나로 홍화의 씨악입니다. 홍화는 잇나물이라고도

 

불리고 이른 아침 이슬에 젖었을때 꽃을 따서 말린 것을 홍화라고 부릅니다. 꽃잎은 여성의 생리통,

 

냉증 등에 좋고, 홍화차는 부인병에 효과가 있고, 울혈, 냉습 등에 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

■홍화씨기름 효능,홍화씨효능

 

 

홍화씨는 눈의 충혈, 급성결막염, 다래끼 등이 있을때 눈에 생긴 열을 내려

 

소염작용을 도와줍니다. 또한 셀레늄 성분이 들어있어 기억력을 증진시켜주어

 

치매를 예방하고 뇌의 활동을 활성화시켜줍니다.

 

혈액 속의 콜레스테롤 수치를 내려주어 동맥경화를 개선시켜주고, 혈액순환을

 

원활하게 도와주어 혈관질환을 예방해주고, 각종 성인병을 예방합니다.

 

홍화씨는 어혈을 풀어주는 효능도 좋아, 혈액의 흐름을 원활하게 도와주고

 

피를 맑게해 고지혈증에도 좋습니다.

 

홍화씨기름 효능으로 다이어트 효능이 있습니다. 홍화씨기름에 들어있는 리놀산 성분이

 

지방을 분해해주어 체중감량에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

홍화씨기름은 밥을 지을때 1~2수푼을 넣어서 드셔도 좋고, 반찬을 볶을때 기름대신

 

활용을 해서 섭취를 하는 방법도 있습니다. 또한 샐러드나 무침에 넣어서 섭취를 하셔도 됩니다.

 

홍화차로 섭취를 하는 방법도 있습니다.

 

홍화를 따서 물에 잘 씻어 물기를 제거후 꿀이나 설탕에 혼합해 재워둡니다.

 

그리고 적당량 덜어 뜨거운 물을 붓고 우려낸뒤에 마시면 좋습니다.

 

단! 홍화는 자궁의 수축을 강하게 돕는 작용이 있어 임산부의 복용을 금한다고 합니다.

 

또한 생리 중에도 복용을 하지 않는것이 좋다고 합니다.