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건강,효능정보193

삭힌 홍어 효능 및 냄새제거 삭힌 홍어 효능 및 냄새제거 안녕하세요 행복블로그입니다. 오늘은 애증의 안주 삭힌홍어에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 홍어는 정말 맛이 있는 음식은 틀림없습니다. 하지만 호불호가 정말 확실한 음식이라고 할 수 있습니다. 일단 홍어의 맛에 빠지면 헤어날 수 없지만 홍어의 맛을 알기까지는 정말 난관이 많은 음식임에는 틀림없습니다. 이런 홍어에 우리몸에 좋은 여러가지 효능이 있다고 합니다. 어떤 효능이 있는지 한번 알아보고 다시 한번 삭힌 홍어에 도전해봐야겠습니다. ㅋ [삭힌 홍어 효능] 1. 혈관기능개선 홍어에는 혈관을 깨끗하게 해주는 효능이 있습니다. 콜레스테롤의 수치를 개선해주고 혈액순환에 도움을 주어서 동맥경화나 고혈압등의 혈관질환을 개선해주고 예방해준다고 합니다. 2. 뇌건강 홍어에는 DHA.. 2018. 6. 19.
멜라닌 색소 부족 증상 어떤게 있을까요? 멜라닌 색소 부족 증상 어떤게 있을까요? 행복블로그입니다. 오늘은 멜라닌 색소가 부족하면 어떤 증상들이 나타나는지에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 단순하게 멜라닌색소가 부족하면 피부색이 좀 이상해지고, 흰머리가 생기는거 아닌가 생각했는데요 이런 증상말고도 다른 증상들이 있다고 합니다. 어떤 증상을 보이는지 한번 알아보겠습니다. 멜라닌은 우리몸을 구성하고 있는 세포중 하나입니다. 피부색이 사람마다 차이가 나는 것이 멜라닌 세포때문이라고 합니다. 멜라닌 세포는 세가지 효소의 영향을 받아 멜라닌이라는 어두운 색의 물질을 만들어 내게 됩니다. 우리의 몸은 자체적으로 몸을 보호하는 기능이 있어 햇빛속에 들어있는 우리몸에 해로운 자외선이 우리의 피부에 닿게 되면 멜라닌 세포를 많이 만들어내어 피부에 고루고루 나누어.. 2018. 6. 13.
근육에 좋은 음식 채소 위주로 알아봅니다. 근육에 좋은 음식 채소 위주로 알아봅니다. 안녕하세요 행복블로그입니다. 오늘은 근육에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 보통은 근육에 좋은 음식을 떠올리면 닭가슴살을 먼저 떠올리게 됩니다. 그래서 헬스나 운동을 하게 되면 고기를 많이 찾게 되면서 채소나 야채를 멀리하는 경우가 있습니다. 단순하게 단백질만 필요하다면 육류 위주의 식사를 하는게 맞지만 칼슘이나 비타민D 마그네슘 등이 있어야 근육에 빠르게 흡수가 됩니다. 이런 성분들은 육류보다는 채소에 많이 들어있어 근육에 좋은 음식을 섭취할때는 채소를 같이 섭취해주시면 좋습니다. 1. 파슬리 파슬리에는 리신이라는 성분이 풍부합니다. 이 성분은 성정기 어린이의 근육과 뼈의 성장에 도움을 주고 관절의 연골을 생성해줍니다. 그래서 평소 운동을 많이 하거나 과격한 운동.. 2018. 4. 25.
사랑니 발치 후 음주 괜찮은지 알아봅니다. 사랑니 발치 후 음주 괜찮은지 알아봅니다. 안녕하세요 행복블로그입니다. 오늘은 사랑니를 빼고 난뒤에 음주를 해도 괜찮은지 알아보는 시간입니다. 저도 어릴적 사랑니 뺀날 술약속이 있어서 걱정을 참 많이 했던 기억이 있습니다. 친구들이 괜찮다고 소독된다고 마시라고 해서 적당하게 마셨던 적이 있는데요 가능하다면 저는 마시지 않는것을 추천드립니다. 다음날 염증도 좀 생겼던 기억이 있는데요 어떤 이유에서 사랑니 발치 후 음주가 안되는지 알아보도록 하겠습니다. 우선 병원에서는 발치 후 상처가 아물때까지 음주는 하지 말라고 합니다. 흡연자의 경우 흡연도 하지 말라고 애기합니다. 사랑니 발치의 경우 다른 이 처럼 뽑기만 하는게 아닌 수술을 하는 경우도 있고 봉합을 하는 경우도 있기에 사랑니 발치 후에는 음주나 흡연을 .. 2018. 4. 17.
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