당근주스 효능 좋다좋아

 

 

당근주스 효능 좋다좋아

 

 

 

 

 

 

 

당근주스 효능은 정말 좋아요~ 다들 당근 좋은건 알고 있잖아요~ 근데

 

당근 특유의 맛과 향이 독특하다보니 안좋아하는 분들이 참 많습니다.

 

하지만 저는 굉장히 좋아한답니다. 아주 좋아하는 야채 중 하나인데요

 

개인적으로 당근은 삶아서 먹는걸 좋아한답니다.~ ㅋ

 

다들 싫어하시겠지만 ㅋ

 

 

 

 

 

작년인가 와이프가 과일즙,야채즙 등 맛있는 주스를 만들어준다고 과즙기를

 

구입했는데요 초반에 한달정도는 자주 해주더니 지금은 그 기계가 어디에

 

숨어있는지 보이지도 않네요~ ㅋ  이제 겨울이 가고 날씨 좀 더워지면

 

꺼내서 해달라고 해야겠습니다~~~ ㅋ

 

당근주스 효능 뭐가 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

우선 면역력에 아주 좋습니다.  베타카로틴이 풍부하구요 식이섬유가 듬뿍

 

들어 있어서 변비해소에 아주 좋습니다. 장에 좋은거죠~ 그리고

 

비타민A가 듬뿍 들어서 피로회복에 아주 좋은 효능이 있구요

 

몸의 혈압을 내려주고 만성피로와 혈압조절에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

게다가 당근주스는 노화를 방지해주고 피부미용에 아주 좋다고 합니다.

 

여름철 당근주스를 마셔주면 피부에 아주 좋다고 해요~ ^^

 

올여름은 당근을 좀 많이 먹어야겠어요!

 

그리고 피로와 스트레스에 치쳐있는 우리몸을 당근이 풀어준다고 합니다

 

그래서 스트레스를 많이 받았을때는 당근쥬스를 한잔 딱! 마셔주는거

 

아주 좋습니다.~

 

게다가 당근에는 시력보호를 해주는 비타민이 풍부하게 들어 있어

 

눈건강이 안좋거나 걱정이 있는 분들이라면 당근주스를 챙겨드시는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

당근주스 효능 참 많아요~ 하지만 맛도 중요하잖아요~ 당근만 갈아서 먹는게 싫은

 

분들이 많을텐데요 그럴때는 사과를 1:1로 같이 넣고 갈아서 먹는걸 추천드립니다.!

 

훨씬 맛있게 드실 수 있을겁니다.~~~