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머루포도 효능 best 7가지 안녕하세요~ 불타는 금요일입니다.~ 건강 챙겨가면서 불금을 즐기세요~~ 오늘은 머루포도의 효능 7가지만 알아보겠습니다. 머루포도 효능 no.1 눈건강 머루포도에는 눈의 건강에 도움이 되는 비타민A가 듬뿍 들어있어 시력향상에 도움을 주고 야맹증 치료에 효과를 볼 수 있다고 합니다. 평소에 스마트폰이나 PC를 오랜시간 사용하는 직업을 가지고 있는 사람이나 사용시간이 많은 분들은 머루포도를 챙겨드시면 눈건강에 도움을 받을 수 있습니다. NO.2 혈액순환 우리의 몸에 흐르는 혈관에 콜레스테롤이 많이 쌓이면 혈액이 잘 흐르지 못하고 혈압의 수치가 높아지거나 동맥경화,고혈압등의 성인병에 걸릴 수 있습니다. 이때 머루포도를 잘 챙겨서 먹어주시면 피가 맑아지고, 혈액순환이 좋아진다고 합니다. NO.3 두뇌발달 아이들 .. 2016. 9. 30.
찐밤의효능 알아볼께요~ 찐밤의 계절 가을이 왔습니다.~ 두둥~~~ 가을밤 찬바람이 솔솔 불어올때 따끈따끈한 찐밤을 먹으면 정말 맛있습니다. 생각만해도 군침이~ 요즘에 길에 알밤 구워서 파는것도 아주 달콤하고 맛있습니다. 하지만 전 국산 밤! 찐밤이 최고라고 생각합니다. ~ 찐밤의 효능 이라고 뭐가 있을까~ 하고 검색을 해봤는데 꽤 좋네요~ 그래서 간단하게 알려드리겠습니다. 알고 먹으면 더 맛있잖아요~ 찐밤은 탄수화물, 단백질,지방, 칼슘,비타민 등이 아주 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 발육과 성장에 도움을 준다고 합니다. 그리고 비위를 좋게 하구요 근골을 튼튼하게 해줘서 지혈작용이나 혈액순환을 촉진하는 작용등을 한다고 합니다. 게다가 우리나라에서 구할 수 있는 국산밤은 서양밤에 비해서 속이 알차고 단맛이 강하다고 하죠~ 그래.. 2016. 9. 29.
고래고기 효능 알아볼께요~ 오늘 부산에서 고래가 그물에 걸려 잡혔다고 합니다.~ 경매로 팔렸는데 무려 3억이 넘게 팔렸다고 하니 고래를 잡은 선장님은 로또를 맞으셨네요~ 박수~~~ 서울이나 경기도에서는 고래고기를 맛보기 힘듭니다. 부산에서는 고래고기를 전문적으로 판매하는 식당들이 있다고 하는데요 참치회가 맛있듯이 고래회도 엄청나게 맛있는가 봅니다.~ 드셨던 분들의 칭송이 어마어마 하네요~ 생선이 크면 클수록 맛있고 기름기가 많듯이 고래 어마어마하게 크잖아요~ 부위별로 정말 다양한 맛을 가지고 있을거 같네요~ 기회가 되면 한번 먹어보고 싶습니다. 고래의 경매 낙찰가가 말해주듯 고래고기는 꽤 고가의 음식입니다. 맛도 좋치만 비싸기에 더 귀한거 같습니다. 하지만 중금속도 많다는 소문도 있고 그래서 잘 알아보고 먹어야겠습니다. 고래고기 .. 2016. 9. 28.
비가 와서 그런가 감성 포텐중 비가 내려선 그런지 아무것도 하기싫은 화요일입니다. 오늘 출근해서 지금까지 뭘하고 있는건지.... 계속 딴생각에 딴짓만 하고 있네요~ 이런날에는 조용하게 방구석에 앉아서 소설책 한권 보는것도 참 좋을듯 한데... 요몇일 불면증에 잠도 좀 설치고 일찍 일어나고 했더니 몸도 안좋고 감기 증상도 있네요~ 오늘 오랜만에 술약속도 있는데 술한잔 마시고 뿅~하고 취할듯~ 조용한 로멘스 영화한편 보는것도 나쁘지 않을거 같아요~ 하지만 사무실에서 보는건 눈치가 보이죠.~ ^^ 빨리 집에 가서 푹~ 자고 싶네요. 갑자기 콧물도 나고, 잠도 쏟아지는군요. 환절기 감기에 걸린 걸까요? 어제까지 더웠는데 오늘 갑작스레 추워진거 같은 느낌입니다. 오늘 비가 오고 나면 갑자기 쌀쌀한 날씨가 될거 같아요. 그러면서 가을냄새도 여기.. 2016. 9. 27.
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