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해수욕장 개장일 ( 2016년 ) 벌써 이렇게 여름이 성큼 다가왔습니다. 시간 참~ ^^; 해수욕장을 갈 수 있다는 설레임에 밤잠 설치된 시절은 지나갔지만, 젊음을 불태울 수 있는 여름은 참 즐겁습니다. 올여름 휴가계획은 따로 없어서 아쉽긴 하지만, 저는 가을에 여유롭게 휴가를 떠날 예정이라 괜찮습니다. 하하하 2016 해수욕장 개장일 오늘 밤부터 비가 온다고 하니 혹시라도 해수욕장으로 여행 계획하고 계신분들은 날씨를 꼭 체크해서 떠나시길 바랍니다.~ 가서 비오고 태풍오고 하면, 여행기간 동안 방에서 술만~ ^^ 동해바다 해수욕장하면 낙산 경포가 전부인줄 알았는데 ;; 엄청나게 많은 해수욕장이 있습니다.~ ㅋ 매번 가던곳만 다니고 어릴적엔 사람들 많이 오는곳만 다니다보니 안가본 곳이 너무나도 많은거 같습니다.. 2016. 7. 15.
통풍 초기증상 알아보자. 통풍은 걸려본 사람만 그 고통을 알 수 있다. 새벽무렵 창밖에서 불어오는 바람과 함 께 찾아온 고통에 화들짝 놀라서 깬잠. 어제 무리하게 운동을 해서 그런가?? 하고 이 상해서 아픈곳을 둘러보고 찾아보니 벌겋게 달아오른 내 엄지발가락 마디. 이거 무슨 일이지 정말 아프고 걸을 수도 없고 발이 퉁퉁부어서 신발에 발은 잘 들어가지도 않고 이게 과연 무슨일인가!~!! 일단 갑자기 발가락 아픔. 새벽에 아픔. 엄지발마디아픔. 등등 여러가지 검색을 해보니 얼추 통풍과 비슷한 증상이다. 그래서 병원으로 달려가본다. 통풍 걸리는 원인 : 서구화된 식생활과 잘못된 생활습관등으로 몸속에 쌓인 요산이 배 출되지 못하고 쌓여서 발생하는 질병입니다. 통풍으로 병원에 내방을 하면 요산수치 가 어느정도인지 피검사를 합니다. 저도.. 2016. 7. 14.
사과 효능 뭐가 있을까?? 제가 아주 좋아하는 과일입니다. 되도록이면 아침마다 1개씩 먹고 싶은 과일이죠. 저도 나름 바쁘게 살다보니 아침에 잘 챙겨먹지 못하고 있는데요 와이프가 하나씩 챙겨줬으면 하는 바램입니다.~ ㅋ 누구나 아는 상식으로 사과 효능은 아침에 반쪽씩 먹어주면 무병장수한다라는 말이 있습니다. 정말 사과에는 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.~~~ 사과는 당뇨를 예방하는데 참 좋다고 합니다. 안토시아닌의 성분이 아주 많이 들어있고 이 성분을 섭취하게 되면 당뇨를 예방하는데 좋다고 합니다. 그리고 비타민c가 많이 들어 있어서 피로회복에도 아주 도움이 된다고 합니다.~ 사과 효능 1. 빈형을 개선해주는 효과가 있습니다. 철분이 부족하면 빈혈증상을 볼 수 있는데 유기산이 체내에 철분의 흡수를 도와주어서 빈혈증상을 없애주는.. 2016. 7. 12.
수박 칼로리 및 효능 살펴보기 오늘 나의 관심은 수박 칼로리 & 효능 여름에는 수박이 참 달고 맛있다. 요즘엔 너무나도 흔한 과일이라 그런지 잘 안먹게 되는 과일 중 하나이기도 하다. 어릴적에는 여름만 되면 수박을 참 많이도 먹고 했는데.. 특히 화채도 자주 만들어먹고 설탕도 뿌려먹고 등등. 요즘 흔한건지 아니면 내가 나이가 들어서 그런건지 잘 안먹게 되고 안찾게 된다. 화채를 만들어먹는 풍경도 잘 볼 수가 없다. 우리집만 그런건가? ㅋ 다들 알겠지만 수박은 수분함량이 아주 높은 과일 중 하나이다. 그리고 수박속에는 비타민C와 비타민A가 아주 풍부한 과일 중 하나이다. 게다가 리코펜 성분이 있어 항산화작용을 해서 감기예방에 아주 좋다고 합니다. ~ 모든 과일은 감기예방에 좋은듯 ㅋ 리코펜성분이 많아서 좋은 점은 또하나! 뇌졸중과 중풍.. 2016. 7. 12.
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