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갈증이 심해요 해결방법 & 원인 갈증이 심해요 해결방법 & 원인 저는 라면을 먹고 난뒤, 뷔페에 다녀온뒤 등 평소보다 과식을 하거나 짠음식을 먹었을때 갈증이 심한편입니다. 그래서 물을 계속해서 마시게 되고 나중에는 배가 불러서 더이상 물을 못마시기도 하는데 이렇게 갈증이 심할때 해결방법을 뭐가 있을까요? 가끔은 시원한 맥주를 한잔 마시고나면 갈증이 없어지기도 하는데 갈증이 심하다고 맥주를 마시는게 도움이 되지는 않을꺼 같습니다. 그냥 기분 탓인듯... 갈증이 심할때 해결방법과 원인을 한번 알아보겠습니다. 1. 당뇨병 당뇨가 있다면 탈수의 위험이 증가된다고 합니다. 혈당수치가 너무 높을때 몸은 초과된 포도당을 없애기 위해서 많은 소변을 만들어내기위해 신장에 압력을 가하고, 이러한 잦은 배뇨로 인해서 갈증이 심하게 찾아오기도 한다고 합니다.. 2016. 8. 8.
편도 부었을때 증상 및 좋은 음식 알아볼께요 편도 부었을때 증상 및 좋은 음식 알려드리겠습니다. 환절기나 일교차가 심할때 목감기 걸리는 분들이 많습니다. 어린 아이들이나 선천적으로 기관지가 약한분들 또는 호흡기 질환이 있는 분들이 환절기때나 일교차가 클때 편도가 붓거나 편도염이 오기도 하는데요, 이렇게 편도가 붓게되면 고열도 생기고 그래서 음식을 먹는데 참 힘이 들도 몸에 힘도 없습니다. 그래서 오늘 편도 부었을때 증상 및 좋은 음식에 대해서 알려드리는 포스팅을 작성할려고 합니다. 일단 편도 부었을때 증상 먼저 알아보겠습니다. 편도가 부었을때 우리 몸은 세균과의 전투로 인해서 염증이 생기고 고열과 오한이 몸으로 찾아옵니다. 그래서 편도쪽이 아프고 열도 많이 나고 통증도 유발됩니다. 침을 삼키면 목도 아프고 음식먹기도 참 힘이 들고요. 저는 고열과 .. 2016. 7. 22.
발냄새 없애는법 알아볼까요 발냄새 없애는법 알아볼까요 여성이건 남성이건 곤혹스러운건 발냄새~ ㅋ 발에 땀이 많이 나는 사람이나 혹은 운동화를 양말없이 신는 사람등은 발냄새도 더 많이 납니다. 가끔 하루종일 걷다가 식당을 갔는데 테이블이 아닌 마루로 올라가는 곳이라도 가게되면 순간적으로 당황스럽기도 합니다. 마루위에 있는 상에 앉아 온갖 신경은 발로 쏠리게 되죠~ 꼭 밥이 나올때쯤부터 냄새가 밑에서부터 서서히 올라옵니다. 그렇다고 나 혼자 밥먹는 것도 아니고 초대받아서 먹게되는 자리라면 참 힘들죠. 그렇다고 매번 양말을 갈아신게 들고 다닐 수도 없고, 매번 신발을 바꿔가면서 신을 수도 없구요... 발냄새가 안난다면 참 좋겠다~ 라는 생각을 자주 해봅니다. 그래서 오늘은 발냄새 없애는법 한번 알아볼까 합니다. 요즘처럼 뜨겁고 더울때 .. 2016. 7. 21.
커피믹스 설탕 & 카페인 커피믹스의 유혹은 참 달콤합니다. 아침에 한잔. 점심먹고 또 한잔. 퇴근하면서 마무리 한잔... 참 많이도 마시죠. 이제는 습관적으로 마시다보니 아무생각없이 마시게 되는데요 가끔 종이컵에 커피믹스를 넣고 뜨거운 물을 넣을려고 보면 설탕이 참 많이도 들어간다는 느낌을 지울 수 없습니다. 설탕을 내가 퍼 먹는구나... 느끼면서도 매일 마시고 있으시까요... 아메리카노로 갈아타야하는데 생각보다 실천이 어렵습니다. 커피믹스의 커피함량이 엄청 높다고하니 좀더 알아보면서 믹스커피를 좀 줄이도록 해야겠습니다. 커피믹스 설탕 함량. 일단 한국소비자원에서 말하길 커피믹스 1봉지에는 평균적으로 5.7g의 설탕이 들어있다고 합니다. 이러한 커피를 하루에 2잔만 마시더라도 세계보건기구 1일 섭취권고량(50g)의 약 30%를 .. 2016. 7. 20.
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