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부고 알림 문자 도움되시길.. 부고 알림 문자 도움되시길.. 부고를 주변에 알려야하는데... 경험이 없다보니 당황을 해서 제대로 문자를 못보내는 경우가 있습니다. 누구가 경험은 해야하지만, 자주 경험을 하는일이 아니기때문이지요. 그래서 부고시에 보내는 문자를 어떻게 보내야할지 몇가지 예시를 준비해 보았습니다. 부고 알림 문자는 고인의 사망소식을 정확하게 전달하는게 목적입니다. 간략하게 내용을 적고 이름을 적어주는것이 좋습니다. 어르신들이 가장 많이 하는 실수가 문자를 한문으로 보내는 경우입니다. 요즘에는 한자를 잘 모르는 분들이 많아 되도록이면 한글로 보내는것이 좋습니다. 부고 알림 문자의 내용은 정숙한 내용으로 작성해서 보내는것이 좋습니다. 부고 알리 문자 ooo님께서 2018년 10월 8일 오전 5시에 향년 85세의 일기로 영면하.. 2017. 7. 18.
마그네슘 부족증상 몇가지. 마그네슘 부족증상 몇가지. 안녕하세요 잡동사니입니다. 오늘은 마그네슘 부족증상에 대해서 몇가지 알아보겠습니다. 보통 눈꺼풀이 떨리면 마그네슘이 부족한가? 단순이 그렇게 생각만하고 몇일 푹 자고 일어나면 증상이 없어지곤 했었는데 마그네슘이 부족하면 이러한 증상이 생길수도 있다고 하네요. 평소에 꾸준하게 비타민이나 마그네슘을 섭취하고 부족하지 않다면 이런 증상들이 생기지 않을려나요? ^^ 도대체 마그네슘이 무엇이길래 눈떨림과 연관이 있는걸까요?? 마그네슘 부족증상 결핍에 대해서 알아보겠습니다. 마그네슘이 부족하면 눈 주변의 떨림,경련이 있고 근육의 경련, 손과 발의 저림증상과 피로감, 변비, 당뇨,어깨결림,구통 등 여러가지 결핍증상이 나타날 수 있다고 합니다. 마그네슘 부족증상 몇가지. 마그네슘이 부족하면 .. 2017. 7. 17.
배껍질 효능과 배 칼로리 배껍질 효능과 배 칼로리 안녕하세요~ 잡동사니입니다. 오늘은 시원하고 달달하고 맛있는과일! 배에 대해서 간단하게 알아보겠습니다. 배가 우리 몸에 좋은건 알려져 있는데요 배껍질은 어떤 효능이 있고 배 칼로리는 어느정도가 되는지 포스팅 하는김에 한꺼번에 한번 알아보도록하겠습니다. 요즘에 먹는게 너무나도 풍요로운 세상입니다. 그래서 과일 껍질이 좋아고 해도 일부러 모아두는게 참 어려운 일인데요 배 껍질은 겨울철 감기나 목건강을 위해서 조금은 모아두는것도 한번 생각해봐야겠습니다. 배껍질은 잘 모아두였다가 차로 우려먹으면 좋다고 합니다. 한2~3개 정도 깎은 배껍질만 모아서 냄비에 넣고 푹 우려서 마시면 좋다고 합니다. 여기에 기호에 따라서 생강이 한두조각 파뿌리를 넣어서 끓이면 더 좋을듯 합니다. 배는 여름이나.. 2017. 7. 15.
약콩 효능 몇가지.. 약콩 효능 몇가지.. 안녕하세요 잡동사니입니다. 오늘은 약콩에 대해서 몇가지 알아보는 시간입니다. 요즘 건강식품에 관심이 많이 생겨서 여러가지 알아보고 있는데요 진짜로 건강식품이 도움이 되는건지 기분만 좋은건지 궁금합니다. ^^ 좋다고 하니까 챙겨서 먹고는 있는데 몸으로 확 와닫는 느낌이 없는건 사실이네요~ 그래서 요즘 영양제나 비타민 이런거 말고 자연에서 나오는 풀이나 콩 과일 이런거에 좀더 많은 관심이 생기기 시작했습니다. 약콩은 일부러 챙겨먹는거 보다는 밥을 할때 한줌씩 넣어서 먹는것도 좋은 방법입니다. 그러면 건강에도 좋은 약콩을 쉽게 섭취할 수 있답니다. 약콩은 성인병예방에 좋다고 합니다. 리놀레산이라는 성분이 있어 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈관을 깨끗하게 만들어준다고 합니다. 약콩효능은 기침.. 2017. 7. 14.
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