본문 바로가기
반응형

전체 글370

무순 효능 알아볼께요 무순 효능 알아볼께요 참치와 함게 먹으면 참 맛있는 무순! 연중계속 재배가 가능한 채소이다. 쌉싸름한 맛과 무의 향이 나서 샐러드로 먹어도 맛있고 회와 함께 먹어도 참 맛있다. 괜히 무순 포스팅을 시작했나보다. 퇴근시간이 다가오는 지금... 갑작스레 배도 고프고 오랜만에 참치와 소주한잔이 땡긴다. 무순효능 알아보고 집으로 가야지~ ^^ 무순효능 1.빈혈예방 효과가 있다. 무순에는 철분이 다량 함유되어 있어 어지럼증에 좋다. 참치먹을때 같이 먹으면 맛있어서 계속 먹게되는데.. 빈혈에도 좋다니 1석2조~ 2. 비타민 A,B가 다량 함유되어 눈 건강에 아주 좋고 구내염에도 효과가 있다고 합니다. 눈이 침침할때나 입에 구내염이 자주 생긴다면 무순을 먹어보시라~ 3.비타민c도 풍부하다. 우유의 약 30배 가량 들.. 2016. 8. 17.
낫토먹는법 간단 호불호가 확실하게 갈리는 음식 낫토! 나는 개인적으로 낫토를 좋아한다. 물론 청국장을 더 좋아한다. 하지만 낫토는 간편하게 먹을 수 있어서 어릴적에 참 즐겨먹었던 음식 중 하나이다. 한국에서는 조금 비싸서 먹기 힘들지만 일본에서는 가장 흔하게 구할 수 있는 음식중에 하나이다. 가까운 편의점이나 마트에가면 가격별 종류별로 다양하게 구입을 할 수 있다. 일본에 10개월정도 가서 생활할때 처절하게 돈이 없어 매일 낫토로 연명을 했었는데... 한국에 와서 보니 비싸서 못 먹는 음식이다. 맨날 아르바이트에 치여서 낫토 냉장고에 잔뜩 사다구고 급할때 한개씩 개봉해서 파만 송송 썰어넣고 밥과 슥슥 비벼 먹으면 맛있다. 고소하다. 건강에도 좋다. 낱개로 들어있는 낫또는 간장과 겨자소스가 보통 들어있습니다. 그걸 넣고 .. 2016. 8. 17.
강박증치료법 알아볼께요 강박증치료법 알아볼께요 강박증은 심리적으로 불안장애의 하나입니다. 반복적이고 원하지 않는 강박적사고와 강박적행동을 특징으로 하는 정신질환 중 하나입니다. 숫자를 자꾸 세거나, 손을 자주 씻는 다던지, 청소를 계속한다던지 같은 행동을 반복적으로 함으로써 행동을 막거나 그러한 행동과 생각을 머리에서 지우려고 하는 경우가 많이 있습니다. 강박증 초기 증상 진단법 1. 모든 일을 제 시간에 끝낼 수 없고 자꾸 일이 늦어진다. 2. 더럽다고 생각이 되어 동물을 만지지 못한다. 3. 물건을 잘 못 버린다. 4. 타인과의 부딪힘을 지나치게 신경을 쓴다. 5. 청소나 정리정돈에 많은 시간을 낭비한다. 6. 문이 잠겼는지 가스밸브는 잠겼는지 등 계속해서 확인한다. 7.샤워하는데 지나치게 많은 시간이 걸린다. 8. 나쁜 .. 2016. 8. 16.
레슬링 규칙 점수 알아보자. 레슬링 규칙 점수 알아보자. 억울했던 레슬링 올림픽. 보는 사람도 화가나고, 짜증났던 시합니다. 너무 눈에 보이는 편파판정으로 올림픽에서 어떻게 이럴 수 있나 싶다. 이렇게 할꺼라면 올림픽에서 레슬링 종목을 없애도 러시아 국내에서만 치러지는 시합 정도만 했으면 하는 마음이다. 어느 나라던지 스포츠는 참 정치적으로 엮여있어 문제가 있는듯하다. 단체가 커지기 시작하고 자본이 움직이기 시작하면 벌어지는 문제들... 우리나라도 문제가 있는 스포 츠 단체들이 많이 있듯이... 각설하고 레슬링 규칙 몇가지와 점수가 어떻게 나는지 간단하게 알아보겠습니다. 그레코로만형 레슬링 규칙 점수 내는방법 레슬링은 종목으로 두가지로 분리가 됩니다. 그레코로만형과 자유형. 그레코로만형은 그리스와 로마의 제전에서 유래된 경기방식으로.. 2016. 8. 16.
반응형

티스토리툴바